TRENING UWAŻNOŚCI Z MAŁYM MISIEM

TRENING UWAŻNOŚCI Z MAŁYM MISIEM to trzeci moduł realizowanego projektu edukacyjnego
„Mały Miś w świecie wielkiej literatury”.

Mały Miś zachęcał dzieci do uważnego doświadczania teraźniejszości. Przedszkolaki stosowały zasadę mindfulness podczas siedzenia, stania lub chodzenia. Skupiały się na czynności jedzenia, zwracając uwagę na kształt, zapach, kolor czy konsystencję posiłku. Wybrały się na spacer, by podziwiać przyrodę. Na bazie swoich aktywności stworzyły „Zmisiowany uważnik”.